Qi Gong
Neuer Qi Gong Kurs für AnfängerInnen:
Unser Alltag ist geprägt von Stress, Zeitdruck und ständig wachsenden Anforderungen.
Als Folge davon ist unsere Atmung oft zu flach und zu schnell.
Es entstehen Spannungen im Körper, Verdauungsbeschwerden,
Schmerzen und psychische Stresssymptome.
Durch einfache Qi Gong Übungen lösen sich Verspannungen,
man findet zu einer ausgeglichenen Atmung, baut Stress ab, erlebt innere Ruhe,
die Konzentrationsfähigkeit wird gefördert und das Immunsystem gestärkt.
Es wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke gefördert,
es werden alle Meridiane geöffnet und gedehnt.
Neben den Bewegungsübungen erlernen Sie auch
Stille Qi Gong Übungen zur gezielten Beruhigung der Gedanken.
Sie bekommen ein Skriptum zu allen Übungen für zu Hause.
Kursbeginn ist der 19.03.2012 um 18:30 Uhr
Kursgebühr € 90,--,
Kursort: Kindergarten Mittelstraße Nr. 40,
2120 Wolkersdorf
Anmeldungen unter:
Volkshochschule Wolkersdorf
Hauptstraße 30
2120 Wolkersdorf
Tel.: 02245/20160
Internet: vhs.wolkersdorf.at
E-Mail: volkshochschule@wolkersdorf.at
Die derzeit laufenden Kurse sind nur für Fortgeschrittene!
Kursbeginn:
Mittwoch, 25.1. 2012: 17:00 - 18:30, Fortgeschrittene 5.......Kurs ist ausgebucht
Mittwoch, 25.1.2012: 19:00 - 20:30, Fortgeschrittene 7........Kurs ist ausgebucht
Mag. Gabriele Lama ist Klinische und Gesundheits-Psychologin und Craniosacraltherapeutin.
Seit 1999 ist sie auch als Qi Gong Lehrerin tätig, autorisiert vom Dachverband der Qi Gong und Tai Chi Lehrer Österreichs (IQTÖ).
Sie absolvierte Ausbildungen bei Meister Zhi Chang Li, Tulku Lama Lobsang, im Shambhala Institut und bei div. int. Lehrern
(in Nepal, Thailand, Kroatien, Deutschland, etc.)