Zu meiner Person Aktuelle Kurse Cranio Sacral Psychologische Beratung Qi Gong Links Kontakt Impressum Sitemap
Startseite Aktuelle Kurse Qi Gong

Aktuelle Kurse


Qi Gong



Qi Gong

NEUE KURSE !!

HUI CHUN GONG – die Verjüngungsübungen der chinesischen Kaiser

In diesem Kurs Erlernen und Üben Sie die 18 Übungen aus dem Hui Chun Gong.
Diese Übungen helfen den Kreislauf zu aktivieren, das Immunsystem anzuregen,
die Wirbelsäule und die Schulterpartie zu lockern und die Muskulatur des ganzen Körpers zu dehnen und angenehm geschmeidig zu machen.
Sie erhalten ein video zu den Übungen und können so zu Hause einfach weiter praktizieren!
Die Übungen sind hoch wirksam und beleben Körper und Geist schon nach kurzer Zeit.
Am Ende jeder Kurseineit werden wir auch eine Stille Qi Gong Übung machen, sodass Sie die vollkommene Tiefenentspannung des Körpers und den Eintritt des Geistes in die Stille Erleben werden.
So können Sie lernen, das Qi (die Selbstheilungskraft) durch ihre Gedanken zu lenken und zu leiten!

KURSBEGINN: 14.03.2019
KURSZEIT: 10.00 bis 11.30 Uhr
KURSORT: SURIYA, Alleestraße 63, 2103 Langenzersdorf
Preis: 150,- € für alle 9 Kurseinheiten (a' 1,5 Stunden)
Bitte bezahlen Sie den Kursbeitrag beim ersten Kurs direkt bei der Kursleiterin!
Kursleiterin: Mag. Gabriele Lama

Bitte bringen Sie warme Socken und bequeme Kleidung mit!
Decken und Matten sind im Kursraum vorhanden!
BITTE senden Sie Ihre Anmeldung bitte so rasch wie möglich an: office@suriya.at


QI GONG und YOGA-- die perfekte Kombination !
In diesem Kurs verbinden wir die angenehmen Übungen aus Yoga und Qi Gong miteinander.
Sie werden einfache Übungen aus dem Hatha Yoga und dem tibetischen Yoga erlernen, die auf sanfte Weise helfen, die Muskeln zu dehnen und den Körper zu straffen.
Mithilfe dieser Übungen können wir die Wirbelsäule dehnen und Kreuzschmerzen beseitigen; ebenso werden Sie spezielle Bewegungen zur Lockerung der Schultern und der Nackenmuskulatur erlernen.
Am Ende jeder Kurseinheit werden Sie durch eine entspannenden Übungen aus dem Stillen Qi Gong eine absolute Tiefenentspannung erleben.
So können Körper und Geist zur Ruhe kommen und Sie können spüren, wie frische Energie (Qi) im Körper fließt und Wohlgefühl sich ausbreitet.

KURSBEGINN:
15.03.2019
KURSZEIT: 09.30 bis 11.00 Uhr
KURSORT: SURIYA, Alleestraße 63, 2103 Langenzersdorf
PREIS: 150,--€ für 9 Einheiten a' 1,5 Stunden
Bitte bezahlen Sie den Kursbeitrag beim ersten Kurs direkt bei der Kursleiterin!
Kursleiterin: Mag. Gabriele Lama

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken zum Kurs mit!
Decken, Pölster und Matten sind im Kursraum vorhanden.
BITTE senden Sie Ihre Anmeldung bitte so rasch wie möglich an: office@suriya.at


QI GONG AM ABEND--Perfekte Entspannung für Körper und Geist !
(für AnfängerInnen und Fortgeschrittene)

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Entspannung von Körper und Geist mithilfe von
Qi Gong erleben möchten !
Wir werden die Aufwärmübungen für die Meridiane gemeinsam erlernen.
Dann werden wir die wunderschönen, fließenden Übungen aus der 5 Elemente Form Erlernen und Üben. Diese Übungen bringen uns wieder in Einklang mit der Natur und dem harmonischen Übergang der Elemente, so wie er in der Natur vor sich geht. Durch die angenehmen, langsamen Bewegungen bringen wir unseren Körper und Geist wieder in die perfekte Harmonie und finden innere Ruhe und Gelassenheit!
Wir kombinieren alle Übungen mit unserem Atem und können so die Atmung vertiefen und die vollkommene Entspannung des Geistes erreichen.
Am Ende jeder Kurseinheit werden wir immer eine Stille Qi Gong Übung machen, bei der wir lernen mit unserem Geist das Qi in unserem Körper zu führen und so ganz bestimmte Bereiche zu entspannen, zu reinigen und zu heilen.
Weiters erhalten Sie erhalten umfassende Informationen zu den 5 Elementen und auch handouts zum Mitnehmen und Nachlesen!

KURSBEGINN: Freitag, 15.03.2019
KURSZEIT: 17.30 bis 19.00 Uhr
KURSORT: SURIYA, Alleestraße 63, 2103 Langenzersdorf
Preis: 150,- € für alle 9 Kurseinheiten (a' 1,5 Stunden)
Bitte bezahlen Sie den Kursbeitrag beim ersten Kurs direkt bei der Kursleiterin!
Kursleiterin: Mag. Gabriele Lama
BITTE senden Sie Ihre Anmeldung bitte so rasch wie möglich an:
office@suriya.at

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken zum Kurs mit !
Decken, Pölster und Matten sind im Kursraum vorhanden.

Hilfe für die Waisenkinder

Ein kleiner Betrag der Kursbeiträge (5 €) geht direkt an unser Hilfsprojekt für die Waisenkinder in Kathmandu/Nepal.
Vielen herzlichen Dank für Ihre Spende!
Alle Informationen zu unserem Projekt und viele Bilder von den Waisenkindern und ihrem Leben unter:
http://www.nepal-reisen.at/hilfsprojekt_Kathmandu.php
Bitte spenden Sie! Jeder einzelne Euro hilft und kommt direkt bei den Kindern an!
IBAN : AT31 1200 0518 4602 4315
BIC /SWIFT : BKAUATWW lautend auf "Die Strassenkinder von Kathmandu"
DANKE!!!